喝茶與不喝茶在體質(zhì)上的反映是不相同的，茶或某種茶也不是適合每個人的。如南方和北方適合身體的茶類不相同，體質(zhì)寒、熱不同適合的茶也不同，甚至有些人的體質(zhì)不適合喝茶或在某個季節(jié)不適合。如：
長期喝茶和不喝茶的人體質(zhì)上有什么差別？
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就茶營養(yǎng)價值而言應(yīng)該是綠茶。因為綠茶很豐富的兒茶素和茶多酚，它對我們的血管里的膽固和醇脂肪有很好的清潔作用。但年紀大的人或平時攝入蛋白質(zhì)量比較少人慎喝綠茶。因為綠茶喝多了胃寒，胃寒的人手腳比較容易冰冷。如果平時可以吃少量炒的花生，可以改善胃寒的情況。
長期喝茶和不喝茶的人體質(zhì)上有什么差別？
在現(xiàn)代工業(yè)化社會里，生活在城市的鋼筋水泥以及身處城市化進程的滾滾洪流中，許多人工作、生活壓力巨大，因而其實大部分人是處于亞健康狀態(tài)。
為了改善自身身體狀況，修養(yǎng)身心，預(yù)防疾病，許多人紛紛選擇了喝茶。
從原來不喝茶到喝茶，這是一個巨大的改變。誠如，從原來吸煙到戒煙。
長期喝茶和不喝茶的人體質(zhì)上有什么差別？
但是有一點是事實，就是長期喝茶的人會上癮。喝茶也會上癮。我爸就是這樣的。我們家一年大概要喝掉50斤左右的茶葉，其中40斤都是被我爸喝了，而且喝都是比較便宜的綠茶，100元一斤左右的。我爸每天早上起來第一件事就是泡一杯特濃的茶，有多濃？大概半杯茶葉半杯水，茶葉和水的比例1：2.苦到這種承擔(dān)的茶，我是受不了的，所以小時候經(jīng)常拿他茶缸子里面的茶兌水喝。他就是喝茶上癮，不喝茶嗓子難受，特別渴。喝白開水是不止渴的，必須喝茶。
喝濃茶，喝特別濃的茶的人一般睡眠都不大好，因為喝茶真的影響睡眠。這大概就是區(qū)別吧
